Achtsame Bewegung bewegt und lässt achtsam werden

 

 

 

 SHIBASHI - 18 Übungen aus dem Qi-gong  

 

 Aktuelle Kursausschreibung:

 

 Meditation in Bewegung

mit

der Kurzform vom Stillen Shibashi, "5 Jahreszeiten Yin“, einer From des 

Qi Gong

 

„Bewegt in meiner Mitte ruhen“

 

In diesem Kurs lernst Du:

  • die Bewegungsabfolge 5 Jahreszeiten Yin
  • die Möglichkeit, in der Bewegung zur Ruhe zu kommen
  • in die Nuancen einer Bewegung hinein spüren
  • das Auf- und Absteigen der Energien wahrnehmen
  • Dich zwischen Himmel und Erde zentrieren 
  • Deine Mitte stärken

 

Datum: 5 x jeweils Mittwoch, 10.00 Uhr - 11.30 Uhr ab 19.10.22

Kursort: Praxis Christine Meichtry, Eintracht 6, 6386 Wolfenschiessen

Kosten: Fr. 200.- bar bei Kursbeginn

Mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, ev. Meditationskissen

 

 

 Verbindliche Anmeldung: bis Mo. 17.10.22 : 079 366 66 43 oder christ.meichtry@bluewin.ch 

 

 

SHIBASHI - Einzellektionen auf Anfrage